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Lezione di tonificazione globale a 360° che prevede ogni volta l'uso di piccoli attrezzi, bilancieri,...
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Serie di esercizi funzionali che allenano mobilità articolare, flessibilità muscolare, equilibrio, coordinazione. Migliora lo schema...
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Tonificazione allo stato puro senza sequenze coreografate che prevede l'esecuzione di una serie di esercizi...
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La caratteristica fondamentale della lezione è lo svolgimento di esercizi muscolari sia a corpo libero...
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Lo Indoor Cycling è una disciplina adatta a tutti, facile da eseguire, coinvolge emotivamente e fa tornare...